103-06-09 江戶龍

2014061401:24





































































































































































 


  •   L.sf 於 2014-08-20 09:10 33F
  • 吹冷氣不傷身 中醫教你健康招

    長時間身處冷氣房,空氣不流通人體汗液無法排出,出現的鼻塞、頭暈、頭痛、眼睛乾澀、嘴乾舌燥、噴嚏連連等症狀;敏感著容易出現皮膚乾燥、狂冒痘痘等、腸胃不適等情形。那麼到底要如何預防這些情況發生呢?

    首先就是多喝水。中醫典籍《內經》中說:「天暑衣厚,則腠理開,故汗出」,在炎熱的夏天或穿著過厚的衣著,人的汗孔打開,排汗也越發增多。但由於長時間處在冷氣房下,身上又無法排出汗水,導致體內新陳代謝循環變差。補充水分,不僅可以讓皮膚保溼外,如廁多次,更可以降低結石與血液濃稠引發的心血管疾病與中風的機率。我個人建議,適時服用薑湯有預防文明病作用

    二、冷氣溫度以26-29度為宜。在這個溫度範圍內,人體的調節溫度最為合適。另外不宜讓通風口的冷風對準吹在身上,避免感冒情況發生。中醫師建議可在印堂、太陽、百會穴,在有頭痛症狀時可以使用;兩手食指按揉迎香穴1—3分鐘;右手中指端按揉大椎穴3分鐘。有效舒緩感冒引起的併發症症狀。

    三、適當添加衣服,少穿短褲與短裙。此作法是避免溫度下降,造成的肩頸僵硬,進而引發頭痛及肩頸痠痛。另外末梢神經是最容易受寒的地方,若出現頭暈、想吐等輕微中暑現象,不妨以刮痧板輕輕刮頸部的風池穴兩側,讓熱氣透出來,可紓緩症狀。(作者為永安健康中醫診所醫師)

    祝福您   健健康康過夏天喔!!!

  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-30 06:15 32F
  • 早 沒有到手的一定比到手的稀奇 但不一定比到手的更好 週一 加油喔
    有一天爸爸問大毛:你們班誰的優點最多  大毛說:小琴  爸爸問:為什麼  大毛說:因為他家是開藥店的
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-29 06:18 31F
  • 早安安 六月份最後一個週日 很快半年又過去了 天氣不穩定 外出還是要帶雨具喔
    假日動動腦==前兔(以12生肖猜地名)



    答案==後龍
  •   雲中人 於 2014-06-28 08:46 30F
  • 錯别字的笑話

    李鵬到某地視察,見歡迎條幅上寫《歡迎李朋同志》,李鵬大怒:「我的鳥呢?」

    秘書趕忙小聲說:「當年毛主席來時,也只掛《歡迎主席》,連毛都沒有!」


     
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-28 06:03 29F
  • 日安 不能控制的決定就不要怨 能控制的決定就不要做錯 錯了的決定也不要後悔 週休開心喔
    急轉彎==請問誰是萬獸之王


    答案==動物園的園長
  •   奇絲園丁 於 2014-06-27 21:49 28F
  • 比比寶貝
    夜安


    假日愉快.....^^
  •   雲中人 於 2014-06-27 10:18 27F
  • 自夏商到隋

    、唐、宋、元、明、清、

    歷代皇帝只用過一位

    閩南籍太監。

    他於進宮侍候皇上第

    一天就被斬首了!

    因為他在準備好皇上

    用膳時大喊....

    「皇上...駕崩了(呷飯了)」

    唉!死的寃啊!


     
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-27 06:11 26F
  • 早 一個人的成功往往不是因為他的聰明 而是因為他的努力 小週末愉快喔
    某天 家裡的人吃著栗子在聊天 弟問:媽 你們在吃什麼 媽回答:糖炒栗子啊 弟想想 接著又問:那有沒有 清朝 栗子呢 媽:......
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-26 06:04 25F
  • 晨安 不自找煩惱 就是智慧 智慧生於煩惱也用於煩惱 炎熱天氣注意防曬喔
    急轉彎==看1部電影花100元, 那看三部電影要用多少元


    答案==50元 因為有句話 三不五時(三部五十)
  •   攏告 於 2014-06-25 14:08 24F
  • 超棒的分享  讚
  •   雲中人 於 2014-06-25 09:50 23F
  • 早安安 每天都保持美麗心情...上班去喔.....  

     
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-25 06:29 22F
  • 日安 外在的幫助 只能暫時解決問題 而不能穿透問題的根源 真正解決問題 週三平安吉祥喔
    有一天有個媽媽把自己的小女兒取名叫 美麗 小孩的同學就問那個媽媽說 為甚麼要取這麼怪的名字 那個媽媽說:因為你們以後看到我都會叫我 美麗的媽媽
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-24 05:55 21F
  • 早安安 喜愛的就想佔有 討厭的就會排斥 患得患失 煩惱就來了 天氣熱 適時補充水分喔
    急轉彎==森林裡有一條眼鏡蛇 可是牠從來沒咬過人 你知道為什麼


    答案== 因為是原始森林 沒人進去過
  •   雲中人 於 2014-06-23 09:39 20F

  • 週一愉快!
     
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-23 05:51 19F
  • 晨安 低頭亦是一種能力 有時稍微低一下頭 或許我們的人生路會走得更精彩 週一加油喔
    某人偷吃年糕一盒 被妻子罰跪到三更 他氣不過 便去算命  算命的問他 貴庚多少 他說:只跪到三更 算命的又說:我是問你 年高幾何 他叫到:還敢偷吃幾盒 只吃了一盒而已
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-22 05:32 18F
  • 早 很快又到週日 油價又將公布新高 汽油每公升約漲0.6元 民生開銷又要加重喔
    假日動動腦==矮子爬高牆(工具)


    答案==欠踢(梯) 
  •   雲中人 於 2014-06-21 09:53 17F
  • 平安*人每天要做的三件事:第一件是微笑(^_^);第二件是談笑(^o^);第三件是大笑(^O^);相信你會有愉快的一天*^o^*
    微笑 +談笑+大笑 =   

    很棒的效果...呵....
      
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-21 05:58 16F
  • 安安 少一些擁有慾 多一些行動 擁有慾越大 付出的行動越少 週休出遊別忘帶傘喔
    急轉彎==什麼人可以一擲千金而面不改色


    答案==正在逗小孩玩的爸爸
  •   顯龍壇(蘇王會) 於 2014-06-20 06:31 15F
  • 早安安 如遇到有煩惱 有問題 先檢討自己 不責怪他人 埋怨環境 煩惱是自己的    小週末順心喔
    有一天小明的姐姐生病了 小明說:姐 我要進去看妳了 姐姐說:不行啦 媽媽有說男女不能穿睡衣相見 突然姐姐又說好了 你可以進來了 因為我已把睡衣脫掉了